Familia primero Familia primero: En las culturas longevas, la familia es la prioridad. Los ancianos viven con sus hijos o nietos, siendo respetados y cuidados en casa, no en residencias. Esta convivencia intergeneracional fortalece los lazos afectivos y brinda seguridad emocional. Los nietos aprenden de los mayores, y estos se sienten útiles y amados. En Okinawa, por ejemplo, los ancianos son venerados como tesoros vivientes. Cuidar a los padres y abuelos es un deber cultural. Esta cercanía reduce el aislamiento y promueve rutinas saludables compartidas. La familia proporciona apoyo en enfermedades, celebraciones y decisiones diarias. Esta red íntima y constante es un pilar de bienestar que contribuye significativamente a la longevidad y a una vejez con dignidad y alegría.
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