Lucha libre olímpica Lucha libre olímpica: La lucha libre olímpica es una de las disciplinas más antiguas del deporte, presente en los Juegos desde la Antigüedad y en la era moderna desde 1904. Se caracteriza por permitir agarres tanto por encima como por debajo de la cintura, y por usar piernas activamente para derribar al rival. Se practica en colchonetas, en categorías por peso y género, con objetivo de inmovilizar los hombros del oponente (caída) o acumular puntos por técnicas de control y exposición. Estados Unidos, Rusia, Irán, Japón y Georgia dominan históricamente. Requiere fuerza explosiva, agilidad, resistencia y táctica constante. A diferencia de la lucha grecorromana (donde no se usan piernas), la libre permite mayor dinamismo. El entrenamiento incluye ejercicios funcionales, sparring y trabajo técnico específico. Es base para muchos practicantes de artes marciales mixtas (MMA). Más que un simple combate, es una prueba de voluntad, inteligencia corporal y dominio del espacio. La lucha libre sigue siendo piedra angular del deporte de combate global.
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