Judo Judo: El judo es un arte marcial japonés fundado por Jigoro Kano en 1882, cuyo nombre significa “camino suave”. Se centra en proyecciones, inmovilizaciones y estrangulaciones, aprovechando la fuerza del oponente en lugar de oponerse a ella. Es olímpico desde 1964 y practicado en más de 200 países bajo la tutela de la IJF. Los combates se disputan sobre tatami, con kimono (judogi) y sin golpes. La filosofía del judo trasciende el tatami: enseña respeto, humildad, equilibrio y superación personal. Técnicas como ippon seoi nage o osoto gari requieren precisión, timing y control corporal. Además de competición, se usa en programas educativos y de rehabilitación. Países como Japón, Francia, Georgia y Brasil destacan históricamente. El sistema de grados (kyu y dan) motiva el progreso continuo. Para millones, el judo no es solo un deporte, sino una forma de vida que moldea carácter y fomenta la armonía entre mente y cuerpo.
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