Karate Karate: El karate es un arte marcial originario de Okinawa (Japón) que se basa en golpes con manos, pies, codos y rodillas, así como bloqueos y desplazamientos precisos. Aunque tradicionalmente no incluía contacto pleno, las modalidades modernas permiten combate controlado (kumite) y formas coreografiadas (kata). Fue incluido en los Juegos Olímpicos Tokio 2020, impulsando su visibilidad global. Filosofías como el “karate-do” (camino del karate) enfatizan la paz interior, la disciplina y la no agresión. Estilos clásicos como Shotokan, Goju-ryu o Wado-ryu varían en enfoque técnico y ritmo. Japón, Egipto, Irán y España sobresalen en competición. El entrenamiento desarrolla fuerza, reflejos, respiración y concentración. A diferencia de otros deportes de combate, el karate valora la eficiencia del movimiento y la economía de energía. Muchos lo practican no para pelear, sino para cultivar carácter. Con millones de practicantes en escuelas, universidades y dojos, el karate sigue siendo símbolo de equilibrio entre poder físico y serenidad mental.
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