Tenis Tenis: El tenis es practicado por más de 87 millones de personas en todo el mundo, según la ITF, y su popularidad sigue creciendo gracias a su accesibilidad progresiva y beneficios para la salud. Aunque históricamente asociado a clases altas, hoy existen canchas públicas, programas comunitarios y escuelas asequibles en decenas de países. Se juega individualmente (individual) o en parejas (dobles), lo que permite flexibilidad. Mejora la coordinación, la concentración, la resistencia cardiovascular y la agilidad. Iconos como Federer, Serena Williams o Nadal han inspirado generaciones. Además, tiene versiones adaptadas como el tenis en silla de ruedas o el pádel-tenis (aunque este último es ya un deporte distinto). Es popular en Europa, EE. UU., Australia y partes de Asia. Muchos lo adoptan como actividad vitalicia, ya que puede practicarse suavemente incluso en la vejez. Su equilibrio entre estrategia, técnica y condición física lo convierte en un deporte completo y duradero.
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