Yogur bebible Yogur bebible: El yogur bebible es una bebida láctea fermentada, cremosa y fácil de consumir, popular entre niños y adultos. Producido a partir de leche fermentada con bacterias beneficiosas como Lactobacillus y Bifidobacterium, favorece la salud digestiva y el equilibrio de la microbiota intestinal. Viene en una amplia gama de sabores (fresa, plátano, vainilla) y puede ser natural o endulzado. Rico en proteínas, calcio y vitaminas del grupo B, es una opción nutritiva para el desayuno, merienda o después del ejercicio. Marcas como Yakult, Danone y Actimel han globalizado su consumo. Algunas versiones incluyen prebióticos o fibra. Aunque es beneficioso, se recomienda elegir opciones con bajo contenido de azúcar añadido para maximizar sus ventajas nutricionales.
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