Zumo de naranja Zumo de naranja: El zumo de naranja es una de las bebidas más populares del desayuno en todo el mundo, valorado por su sabor dulce y refrescante, así como por su alto contenido de vitamina C, esencial para el sistema inmunológico y la absorción de hierro. Se obtiene exprimiendo naranjas frescas o en versiones embotelladas y envasadas. Rico en antioxidantes, folato y potasio, contribuye a la hidratación y bienestar general. Aunque el zumo natural es más nutritivo, muchas versiones comerciales contienen azúcares añadidos y menos fibra que la fruta entera. Es especialmente popular en países como Estados Unidos, Brasil y España. Su consumo diario, en porciones moderadas, forma parte de dietas equilibradas y es una opción común en hogares, hoteles y restaurantes.
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