Escalada deportiva Escalada deportiva: La escalada deportiva es un deporte extremo que implica ascender paredes verticales o inclinadas usando únicamente manos, pies y agarres artificiales, con cuerdas y arneses para seguridad. Desde su inclusión en los Juegos Olímpicos Tokio 2020, ha ganado enorme popularidad global. Se divide en tres disciplinas: dificultad (resistencia técnica en rutas largas), búlder (problemas cortos sin cuerda, sobre colchonetas) y velocidad (ascenso cronometrado en pared estandarizada). Atletas como Janja Garnbret o Adam Ondra son referentes internacionales. La escalada combina fuerza, flexibilidad, táctica y control mental; cada movimiento debe planificarse con precisión. Aunque existen rocódromos urbanos, muchos practican en entornos naturales como Yosemite, Kalymnos o Rodellar. El deporte fomenta la concentración, la superación personal y el respeto por el entorno rocoso. Equipamiento especializado —zapatos, magnesio, mosquetones— es esencial. Además, comunidades locales organizan festivales y competencias amistosas. La escalada no busca dominar la montaña, sino entenderla y moverse en armonía con ella, convirtiéndola en un arte vertical de resistencia y elegancia.
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